999の部屋
72.ルーティーン
掲載日:2026.02.27
最終更新:2026.02.27
WBCの開幕に向けて、日本でも選抜された選手が集まり始めました。やはり注目は現在世界最高峰の選手と言われている、大谷選手でしょう。もちろん、私は会ったことも話したこともありませんが、自分よりも若くて尊敬する人の一人です。才能はもちろんですが、取組む姿勢が本当に素晴らしいと感じています。私もスポーツが好きで学生時代は日本一を目指して努力をしていました。やはり、あれだけの身体を維持しようと思うと、トレーニングが欠かせませんし、食事制限も大変だと思います。また積極的に睡眠を取るという事も必要で、良いことも悪いことも含め様々な事に制限を設ける必要があると思います。
私は努力を続けるためには、ルーティーン化するという手法をよくとります。○○をするときにとか、一日一回はとか、絶対に何かするときにその事を続けて、忘れない様にすることが多いです。それでも段々と飽きてきたり、義務感が湧いてきてしまったりすることがあります。大谷選手のすごいところ、それは、ルーティーン化する力と同時に「意識し続ける力」が素晴らしいと私は感じています。満足することなく、もう少し、もう少しと向上心を持って、目的を忘れないで続ける事。同じルーティーン化したとしても、ただやっているだけになると、効果は半減してしまいます。大谷選手の野球と向き合う姿勢に刺激を受けながら、私自身も努力を続けていきたいと思います。
そしてなにより、今回の日本チームも連覇・優勝を目指して頑張ってもらいたいです。
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島野
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